学生暑假计划表模板
面对复杂的目标和任务,制定计划可以帮助我们将它们分解成更小的部分,从而减轻焦虑和压力。优秀的学生暑假计划表模板应该是怎样的?快来学习学生暑假计划表模板的撰写技巧,跟着小编一起来参考!
学生暑假计划表模板篇1
暑假来到了,今年的暑假是二年级到三年级的过渡阶段。在暑假期间,我要暂时告别学校有规律、快节奏的生活。暂时离开敬爱的老师,亲爱的同学们。马上要上三年级了,我要面临更多的课题:钢琴、钢笔字、英语课及作文。因此,在这个假期我要积极进取,特制定《暑假计划》如下,使自己在暑假生活中更加充实。
一、活动时间
6月25日――8月28日
二、活动目的
1:按时作息,保持早睡早起的好习惯。
2:锻炼身体,使自己更加健康的成长。
3:发挥自己的特长,更上新台阶。
4:帮家长做一些力所能及的家务,减轻家长的额负担。
5:学习上积极进取,提高自己的综合能力为下学期打好基础。
6:参加一些实践活动,让自己能够在活动中快乐成长。
三、活动方案
1:锻炼身体,健康成长
每天早上6:30起床,跑步、跳绳、打篮球、踢足球。下午户外活动一小时,或与小伙伴做游戏。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身体更加健康。报一个游泳学习班,学会游泳。
2:认真读书,汲取更多的知识,丰富自己的写作内涵。
上午8:30――9:30读书一小时,边读边写读书笔记,并摘抄好词好句,养成记笔记的好习惯。
3:认真学习,使自己更上一层楼
上午10:00――11:00与下午3:30――4:30复习以前学过的知识,并按时完成老师布置的作业。写一张钢笔字,提高自己钢笔字的水平,钢琴一小时。
4:丰富自己的内涵,练习特长
每天下午5:00――6:30外出活动,与小朋友互动娱乐。
5:写日记,养成好习惯
准备一个日记本,每天晚上8:00――8:40写一篇日记,把当天的所见所闻所思记录下来。
6:做家务,我是小大人
每天帮妈妈做力所能及的家务,分担妈妈的辛苦,使自己成为真正的小主人。
7:有节制的玩电脑游戏或看电视
每天玩游戏看电视时间一个小时,使自己在学习之余能有所放松。
8:参加实践活动,在实践中锻炼自己
暑假中到芜湖方特一次,香港玩5天度假,平时多去科学岛玩玩。
四、认真遵守假期活动方案
友好的接受父母的监督,认真遵守方案的各项计划,学会自我约束。
通过以上的这些活动,我一定会度过一个有意义的暑假。开心快乐每一天,健康成长每一天!
假期预定目标:
一、学习:
完成暑假作业、复习和背颂《古诗八十首》、练钢笔字、复习英语单词、练一些数学题。
二、写作:
参加校讯通第六届“书香班级”和第三届“博客之星”活动,多读书,多写博文,煅练自已的写作能力。
三、钢琴:
参加钢琴考级,在考级中能取得优异的成绩。
四、游泳:
假期游泳班15天的时间里学会游泳。
五、快板:
继续学习和练习好快板,比以前有一定进步。
六、做家务:
洗一些自己的小衣服,整理自己的房间,帮妈妈打扫家里的卫生。
除此之外,有时间的话出门游玩,还有做一些有意义的事情,比如卖东西之类。
每日计划:
早上:6:30起床;跑步30分钟、背古诗或英语30分钟;
上午:写暑假作业(每天每门各3页)、弹琴1小时、写钢笔字2页;
中午:午饭后读书1小时、午休1小时;
下午:练习快板40分钟;
4:30―6:30游泳(游泳班结束后可自由安排);
晚上:晚饭后弹琴1小时;
散步或出去玩;
9:00―10:00亲子共读;
10:00睡觉。
注:中间空闲时间可自由安排。
每周计划:
1、背诗:每周背诵《古诗八十首》10首。
2、写日记:每周写3-5篇日记或读后感。
3、做家务:每周收拾自己的房间1-2次,并帮助家长收拾家里的卫生1―2次。
学生暑假计划表模板篇2
每个星期六,整天玩,小区里玩,公园里玩,游乐场里玩。同时要在玩耍中学习摄影。
每日上午具体安排
第一,语文暑假作业两页;
第二,数学暑假作业两页;
第三,小区院里玩两小时;
第四,专心读一小时故事书;
第五,摘抄好词好句,记录在自己的摘抄本上。
每日下午具体安排
第一,注音、组词,并造五个句子;
第二,读一小时漫画书或科普书;
第三,写一篇博文,并告诉爸爸快修改,以免“丢丑”;
第四,用qq和爸爸聊天,探讨博文得失和当日学习情况;
第五,细心做爸爸精选或针对性出的十道数学题,并先要自己判对错,再和他一起研究破题、审题、解题、纠错、举一反三的方法。
这就是我给自己这个假期定的生活学习计划,生活学习两不误,当然这是指一般情况。期间,我还的回奶奶家、姥姥家各一趟,去看看他们老人家。爸爸说这也是任务。那几天,估计我的计划就不能正常执行了。
又一个愉快的暑假来到了,这段宝贵的时间,我不能白白浪费。我不但要玩好,还要把学习提高一些,因为端午节放假期间我把左肩膀摔骨折了,没能参加学校的期末考试,因此要把落下的功课补上来,所以我制定了一个学习计划。
一、学习计划
1、计算能手,一天三页。
2、试卷,一天一张。
3、暑假大本,一天四页。
4、读书,十天一本,完成读书手抄报。
5、写作文。
二、生活计划
1、早睡早起。
2、帮父母做一些小事。
3、配合医生做康复治疗,每天锻炼。
这就是我制定的有意义的暑假生活及学习计划。
学生暑假计划表模板篇3
大原则:少吃、多动、多喝水!少吃
每天早餐:半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)
星期一
(午餐):综合冷盘(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):鱼或贝类,任何一种都可以(清蒸),综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果买不到可用其它水果代替)。
星期二
(午餐):水果沙拉、不论加多少种水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期三
(午餐):鲔鱼或其他鱼沙拉(不加油),加柠檬汁或醋佐料;葡萄柚或西瓜,或任何一种水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):切片红烧羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不带皮;包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期四
(午餐):两个蛋,料理方法不限(但不可用油);带豆或切片的蕃茄(慢火炖的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):红烧、清炖或烘烤的鸡肉,在吃之前应把所有看得见的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、绿辣椒、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期五
(午餐):综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):鱼或肉类;综合沙拉,任何一种蔬菜都可以加进去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期六
(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):红烧鸡或火鸡;蕃茄、包心菜、葡萄柚或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期日
(午餐):冷或热火鸡或鸡肉;蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮牛排,所有的脂肪要去掉,包心菜、黄瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龙眼包心菜或橄榄菜芽;切片水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
注:1.本菜单实行为期两周,两周后回复普通饮食,一般人可减七至十公斤。
2.本食谱仅提供网友参考,如有肥胖症者仍须听从医师指示进行。
注意事项:
一、禁食酒、糖、饮料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、一切米食、菜,均不可用油炒炸。
三、三餐禁食菜单外食物。
四、咖啡不可加糖。
五、不可喝牛奶。
六、蛋、鸡肉、鱼,只可煮、蒸、卤。
七、可以用茶或白开水代替咖啡。
八、每日吃蛋最多三个(即早餐可减为一个蛋)。
九、果蔬种类,可增加含糖份、水份较少之水果,如莲雾、香瓜、水梨,或泡菜、丝瓜、瓠瓜及黄豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多动:多散步、运动、作体操。
睡前跳30分钟的跳绳
只要有流汗,超过30分钟就会有助于燃烧脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方,介绍两个简单的减肥运动¨
塑身操一
动作:仰卧躺在床上,两脚并拢慢慢抬起,抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲,肩膀和手臂不可用力)。在离床面30公分处停下来,静候1分钟,做10次。每日至少二次以上!
PS:一开始停止的时间约15-30秒即可,逐渐的把时间拉长到2分钟。
效果:可使膝盖变小,提臀,腰变结实,下腹部和胃部赘肉消失。
塑身操二
动作:身体躺于床上,双膝微弯,双手抱头(吸气),将身体慢慢抬离床面,收腹吐气,到最高点时停约10秒。然后慢慢将身体放平,继续动作,做20次。每日至少三次以上!
效果:这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉,达到减肥健美的效果。
多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已经是一种标准规则了,但至你需要的可能更多,特别是当你在运动的时候。
减重最怕是使用错误的方法而影响了基础代谢状况,故应要给医师、营养师评估后,予以完整的减重计划,才不会影响健康状况。因为错误方法使体重反覆增加使代谢越来越差,减重无捷径,唯有适当的减少热量,增加有氧运动量!
学生暑假计划表模板篇4
包括控制热量摄入
中学生暑假在家没什么事做,整天吃了玩,玩了睡,这样很容易造成肥胖,想要减肥并保持完美身材,在饮食上就要注意,尽量少摄入高热量高脂肪的食物,例如肥肉之类的就要少吃,尽量多吃鱼或家禽类食物。
包括饮食注意清淡
暑假的天气很炎热,很多中学生都因没有胃口,而进食过咸的食物,因为咸的食物会越吃越想吃,这样很容易引起肥胖,想有有效减肥,饮食上应注意清淡,少吃感的食物,经过加工而带有酱汁的食物也要少吃,这些食物都给身体带来大量的热量。
包括平衡饮食
很多中学生因放暑假在家,整个人放松了,没有压力,就会吃多比较多或者吃的时间不准时,甚至因在家玩游戏而有一顿没一顿的,想要减肥,每天都应准时吃饭,合理安排饮食,吃饭时也不可囫囵吞枣地吃。
包括每天多喝水
喝水对减肥很重要,中学生暑假想要减肥,也需要注意要多喝水,因为水可以促进身体新陈代谢,而且水还能帮助排毒,每天早上起床要喝一杯白开水,可以帮助消除宿命,午饭前喝一杯,可以控制食量,饭后一杯水要以帮助消化。
包括多运动
中学生在暑假想要减肥,也是要多运动的,最好每天早上坚持跑步或跳绳,日常中多游泳,游泳是减肥最好的运动,游泳可以消除全身的赘肉,除了这些运动,每天晚饭半小时后,出去散散步也是可以减肥的。
减肥不是一天两天的事,想要成功减肥,贵在坚持,中学生们想减肥按这份减肥计划坚持下去,一定可以成功的。
学生暑假计划表模板篇5
时间过得真快,转眼又到暑假了,这是我们大家都热切盼望的假期,那是因为我们可以尽情的玩耍了,但在老师和家长的教导下,我知道不能光想着玩,要过一个有意义的假期。我的暑假计划如下:
1、集中时间完成学校下发的《暑假生活》,按照学校部署的暑假活动项目一一进行实践。
2、每周抽出1--2天的时间预习四年级的课本知识,为开学能够尽快适应高年级学习而准备。
3、每天练习书写毛笔字10张,争取能够参加本届“全利来杯”书法比赛。
4、每天练琴1小时,使自己的琴技更加熟练。
5、每天坚持晨练,让自己的身体更健康。
6、全家一起旅行,我希望能去大海边尽情玩耍。
以上就是我初步的暑假计划,妈妈说:“看起来简单,但做起来可不一定怎样。”我一定坚持不懈的履行我自己制定的计划,让妈妈看看这个即将成为四年级大学生的我,是怎样的一个全新的我!
学生暑假计划表模板篇6
前一个月:专项训练,稳中求进
(1)前期基础稳固的人复习
思路:在前期的3-6月基础复习阶段,相信很多考生已经或多或少地掌握了一些词汇和语法知识。本阶段,除了重复地记忆单词外,还应将重心倾向于各个题型的专项训练,并在此基础上温习前期的词汇和语法知识。
(2)对于刚刚着手复习英语的人
思路:则可以选择将词汇的记忆和语法的学习作为本阶段复习的核心,并在必要时辅之以专项训练
本阶段具体计划:
1、早上7:00左右:重复记忆之前的词汇、背诵作文范文、模板、亮点词汇或万能句式。每天做一篇完型、一篇阅读理解;
2、每三天写一篇作文或做一篇翻译短文,并参考给出的译文或范文反复地推敲,总结出一些容易犯的错误(最好能在不断地训练当中将它们规避掉)和需要掌握的技巧等。
3、可以将做题过程中遇到的词汇、语法点或好的句式用笔记录下来,以作为复习资料进行积累。
后一个月:吃透真题,掌握技巧
思路:强化阶段的复习还应集中在真题的训练上。
鉴于暑期的复习时间相对比较充裕,大家可以选择题量比较多的真题册来进行训练,最好是从最早的年份开始做起,以不断地熟悉考研英语真题的题型设置,并总结出命题规律和相关的解题技巧。
本阶段具体计划:
前3周
可以计划每周做一套真题,每天只做一到两个题型(在开始做真题时,可以适当地放慢做题速度)
3周后
真题:可以选择在规定的时间内完成一整套真题,并在做完每一套真题后,将做错的题目做好标记。
阅读理解:先不要着急立即查看答案解析,而是再阅读一遍题干,然后带着问题再阅读一遍英语原文,力争在全面理解的基础上选出正确的答案,只有这样,你才能真正地在吃透整个试题原文的基础上形成自己的认知,不断地提升自我的思维和判断能力,进而总结出自己的解题技巧。
写作和翻译:大家可以将自己的习作和译文与真题册中给出的参考内容进行对比,以找出思路和语言表述上的差距,并做好笔记,以获得不断地提升。
适合:基础不好的人
定期回顾,查漏补缺
本阶段具体计划:计划
1、在强化阶段,除了做好专项训练和真题训练外,每隔2周或3周温故之前记忆的词汇及掌握的语法知识,并翻阅做过的错题,以加深印象,避免做题时再次出现类似的错误。
2、对于发现的词汇、语法或理解漏洞,一定要通过查阅相关资料或上网搜索等方式去及时地弥补,以做到放过任何一个知识点。
学生暑假计划表模板篇7
减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
学生暑假计划表模板篇8
一、赞同在中考后的一段时内比如半个月,考生们应该先好好休息一下。在这段时间里,我建议考生们应该多多地接触初中的师友们,以加深与师友们的感情,要知道这份感情将伴随你一生。
二、做暑假工是个非常棒的安排,不管你的家庭条件好或不好,这不仅能减轻你的家长的负担,更能让你从中学会体谅长辈并知道感恩,此外还能让你得到锻炼,而且能够积累一定的社会经验。不过要注意安全。
三、有些考生的放松,就是整日整夜地上网聊天或打游戏。这种过度地放松并不可取,相反我更希望你们能够多看一些文学名著和历史,即使要上网,你不仅要有节制,而且你得学会使用健康的网络资源。
四、要学会总结经验教训,尤其是总结这三年,你有哪些优缺点,如何发挥优点和改进缺点,以便更好地适应高中生活。
五、暑期期间你应该劳逸结合,并对假期有一个较全面的计划。你至少可以帮你的家人做点家务,它可以提高你的独立生活能力,为你高中的独立生活做准备。如果家庭条件允许,出去旅游一两次也是不错的选择,它会让你开阔眼界。
六、在这个假期中,有些考生也许会陷进一场恋爱之中,甚至初中时期这场恋爱就已经开始了。对此,我首先对正处于青春骚动期的你表示理解,同时我作为过来之人也要告诉你,我对此持保留意见。我想也许你听说过有很多对大学恋人,在大学毕业时大多劳燕分飞,为什么?说简单点,因为你们太年轻,此时的恋爱既缺少对未来的认知,也缺乏必要的社会与生存的基础,换言之你们的心理还没有成熟,还不能承担相应的责任。因此你们此时的恋爱更可能是一种冲动,甚至是一场游戏。所以我奉劝你们,与其上演这场游戏,不如加深这份友情,并把你的精力用于学习知识和充实自己。
七、在这个假期中,你不应该把学习全部抛掉,否则会在一定程度上使你的学业荒废,特别是对英语的学习。因此建议在这个假期里,你至少应该温习一下英语。如果家庭条件允许,上一个英语班也是很好的选择。当然,利用这个假期,去学一点琴棋书画之类的才艺,也会让你在你的高中变得更有魅力。
八、此外你应该加强锻炼,提高身体素质。要知道,紧张的高中生活,你的体育可能仅限于成绩达标,相反正处于发育关键时期的你的身体,很可能不达标,所以你得加油,要知道身体健康的你,才能潇洒于大学校园。
总之,希望你们总结经验,调节心态,直面现实,迎接未来。毕竟,中考只是人生道路上的一个小小的驿站,你们在中考后应保持平稳心态,养成良好的生活规律。当然家长们也不能一味地迎合孩子,应对子女的学习与生活进行适当的约束。
学生暑假计划表模板篇9
每天早上7:30起床,起床后洗漱吃早餐再锻炼20分钟,有助于身体发育;
8:30——9:30读课文、背单词,早晨的记忆可以有助于大脑储存知识;
9:30——11:30这个期间就是用来学习各科的,无论是几年级的学生,新学期开学一定要提前学习一下新的知识,以做好课前预习、同时别忘记做暑假作业;
11:30——12:00吃午饭,休息
12:00——13:00午睡,养成一个好的午睡习惯新学期开学的时候可以防止上课犯困;
13:00——14:00做做理科题,下午的时候精神容易涣散,可以做一些理科题来提升自己的大脑活力;
14:00——15:00重温一下各科的笔记,努力把知识都背下来,提升成绩;
16:00——17:00写日志,整理一下今天都学什么了,重温知识以及自己所做的东西有没有意义。
17:00——18:00晚饭时间。
18:00——19:00打羽毛球,或者进行一些其他的室外活动,假期就要给自己放松一下,适当的娱乐;
20:00——21:00洗漱准备睡觉。
学生暑假计划表模板篇10
想想自己曾经定下的那些计划,几乎都没怎么能坚持完成的,大学生之个人学习计划。不知道这次的计划又能坚持多久,只是希望这样的计划对我的大学生活有或多或少的帮助吧!
首先,关于学习方面的计划;
从高中起我就一直不觉得自己是一个会自主学习的人,每一次都是考试前突击一下!而平时基本都是学学玩玩。虽然效果有一点但是对自己而言,学到的东西基本上都不是那么真!所以在大学里,我真的希望能学到一点东西!很多人都说,大学里学习只是第二位,学会做人才是最重要的!所以呢?我的学习方法应该不用怎么变、基本为了应付考试没什么问题!而我个人觉得自己要学习的就是和别人相处,交流,这十几年的学习过程,都只是为了那个所谓考试!不断的埋头与书山题海之中!对于这个社会,对于那些真正的生存技能!我们掌握的太少太少,所以呢在大学里我希望能做到以下这些!
①不管怎样,大学也是学校、学习也是比较重要的!所以我觉得大一的时候坚决不能挂科!
②个人认为英语很重要,对以后的发展很有帮助!所以英语坚决不能丢!而且还要努力做到最好!
③证书什么时候都是最权威的,所以呢大一下学期先过英语四级!以后再过六级!一步一步发展!
④既然选择的是这个专业,那么必须具备一定的专业知识!从大二开始,立足专业课程的强化和针对未来可能从事的职业进行分析、研究、调查、规划!
⑤其他关于学习方面基本没什么打算啦,争取能每项平均下!个人觉得考研对与我所学习的专业来说没什么作用,所以暂时我不打算考研!
其次,身体健康方面;任何时候一个健康的身体才是最重要的,所有的一切没有一个健康的身体,都只是做无用功!孙中山都说过,生命是革命的本钱!所以,大学期间,要锻炼出一个健壮的身体!有了好的身体素质,才算有了好的本期钱!
要想有好的身体,必要的锻炼是少不了的,所以呢?坚持每周只少3~4天有锻炼身体的时间!或者早上,或者下午!
学生暑假计划表模板篇11
愉快的暑假终于到来了,为了我暑假过得更有意义,我现初订如下几点计划:
一、安全第一。
1、注意交通安全,不要在公路、铁路上玩耍,遵守交通规则。
2、外出要征得爸爸妈妈的同意,不私自出街,不与不认识的人一起出门。
3、注意饮食卫生。
二、学习不放松。
1、去学习书法和美术。
2.看30万字的课外书,读万卷书行万里路,多练《数学奥林匹克》。
3、每天早上听一会儿英语磁带锻炼耳朵的听力
4.每个晚上复习一门功课。
三、劳逸结合过暑假。
1、适当的玩耍,健康的游戏。
2、不“死读书”,一会儿读书.一会儿锻炼身体,有益身心。
四、暑假补上“劳动课”。
1、多帮爸爸妈妈做家务活
2、种一些花花草草的.通过劳动实践,对自己进行劳动技能的培养,增强自己的劳动观念,明白劳动的内涵,加深对劳动人民的感情,提高动手能力,培养独立自主、勤劳俭朴、吃苦耐劳的品德
暑假减肥计划,大家来帮帮我,我是个六年级小学生
最佳答案:每天早晨一杯白开水,两个苹果,再出去跑两圈。
中午吃小半碗饭,尽量吃素菜,少荤腥,最好再喝一碗汤。
晚饭吃三成饱就行了。
一天中最好别吃高热量的零食,如巧克力之类,冰淇凌尽量也要少吃吧。没事多走动,散步也是很好的运动,不剧烈也不伤身体。如果觉得饿就喝蜂蜜水,蜂蜜的热量非常少,每天的四五杯才相当于正常人一天卡路里的摄入量。
学生暑假计划表模板篇12
愉快的暑假到了。当我举着教师发给我的奖状跑回家时,我很开心,因为愉快的&39;暑假到了。但爸爸说:“暑假到了,不是不该玩,能够玩的,但不能整天都玩。所以你要制定一个暑假计划,来约束自我。”
怎样制定计划呢?这让我想了半天,可是,最终还是想出来了。
就是:
1、每一天用半个小时完成10页暑假作业,在早晨或午饭之后完成。周一至周五之间抽时间写一篇作文。双休日休息。
2、假期有七个星期,每星期写一篇作文,其中暑假计划一篇,记叙文六篇,读后感一篇其他两篇。
3、每一天用一小时锻炼copyright,{包括打球、跑步}。
4、每一天用一小时看学中国。
5、选一本课外书,一天看五页。
6、娱乐时间安排:周一至周五任务完成后就是娱乐时间。
7、作息时间:8:00起床,8:309:30锻炼,10:0011:00做暑假作业,9:30上床睡觉。{特殊情景除外}。
我相信,有了这个暑假计划的约束,这个暑假才会过得既充实又有意义。
学生暑假计划表模板篇13
暑期到了,为了我的暑假生活变得充实,下头我将制定自我的工作计划:
第一部分:学习初三资料
时间:此刻到八月份上旬
1.周一至周五排两个半天天时间学习初三数学,其中间隔一天。
(有条件找人辅导比较好,教师比较有经验,将基础打好。)
2.周一至周五排一个半天天学习初三物理。
(买参考书、试题自学或者找教师。)
3.周末排两个半天看文科书
(集中在一天恐怕挺烦的,看些散文、传记等,把好的&39;句子记下来,研究一下好作文的结构。其次背一下中考所要求名著的大概故事情节。)
4.周末排一个半天看历史课本。
(因为初三学习忙,历史恐怕顾不上学了。)
第二部分:准备参加竞赛或其他比赛(或)加强第一部分学习资料
学生暑假计划表模板篇14
初一学年是打基础的重要阶段,在此阶段,学生一定要摆正心态,同时养成良好的学习习惯。学生一定要在透彻地理解概念、名词的基础上,强化计算能力、综合分析能力,同时要了解初中最重要的数学思想和相关拓展内容。新初一学生应该怎样进行学习规划,向着中考的目标不断迈进呢?
首先,学生要练习书写规范。进入初中阶段,家长应该配合老师一起督促孩子练习书写,养成书写规范的好习惯。在考试时,学生规范的书写会让阅卷老师拥有愉快的&39;心情,会增加卷面分数,同时,减少由于学生书写不规范,导致阅卷老师看不懂而失分的情况。
第二,学生对每天的时间要有合理的规划。在家长的帮助下,学生要开始学习规划自己的时间,这样有助于提高学习效率。同时,还会培养学生计划、规划的能力,无论对什么事情都有一定的把握。
第三,培养独立思考的能力。学生应减少学习方面的依赖性,努力培养自己独立思考、解题的能力和习惯,拥有很强的自学能力。当遇到真的非常难解的题目时,学生可以请教老师或和同学一起探索,在请教或一起探索的过程中,学生会收获很多意想不到的知识和启发。
第四,学生需要找到能够指导学习方法的方式。新初一学生面对全新的初中课程,可能分辨不出重点,找不到学习方法。这时,学生需要请教老师、家长或同学,了解不同人的学习方法和学习技巧,可以不断地尝试一下其他的人的建议,或自己探索、摸索一种适合自己学习特点和节奏的学习方法,掌握适合自己的学习方法才能让学习变得更加轻松、愉快,学习效率会更高。
学生暑假计划表模板篇15
早上8:00起床
中午11:00—13:30午休
晚上21:00睡觉
星期一:上午打羽毛球、看书,下午写字、画画
星期二:上午做数学题,下午写字
星期三:上午看书,下午学英语
星期四:上午做数学题,下午休息,晚上画画
星期五:上午画画,下午看书,晚上画画
星期六:上午写字,下午学英语
星期日:帮妈妈做家务事 暑假学习安排愉快的暑假到了,为了使女儿的假期生活过得健康充实,欢乐而有意义,我们和她特别制定了如下的学习计划:
6:30起床
7:00游泳
7:40早餐
8:00看报纸
8:40家务
9:00休息
9:30复习旧知识
11:30午餐
12:45玩游戏
13:00午休
14:00数学作业
15:00围棋
16:00看课外书并完成语文作业
16:30户外运动(学骑自行车或打球等)
17:00休息
18:00晚餐
19:00收看新闻联播
19:30休息
20:00学习英语
20:40听英语磁带
21:00睡觉
睡觉说明:
1、随父母出去旅游
2、去乡下亲戚家体验生活
3、其他:根据具体情况,灵活安排